Entdecke die Vielfalt der Wildkräuter und natürlichen Zutaten.

Lass dich inspirieren von den einzigartigen Aromen und Wirkstoffen der Natur. In meinen Kursen lernst du, wie du Wildkräuter in der Küche kreativ einsetzt – ob in gesunden Low-Carb-Gerichten, nährstoffreichen Wildkräuter-Rezepten oder selbstgemachter Naturkosmetik. Stelle Tinkturen, Salben und Pflegeprodukte aus natürlichen Zutaten her oder entdecke die Kunst des gesunden Kochens mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln.

Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Genuss, Gesundheit und Nachhaltigkeit – mit der Kraft der Natur!

Wildkräuterkochkurs

Entdecke bei meinem Wildkräuterkochkurs, was man alles schönes und leckeres aus dem "Unkraut" welches direkt vor deiner Tür wächst, zaubern kannst. Wir werden gemeinsam etwas aus Brennnesseln, Vogelmiere, Löwenzahn, Gänseblümchen und vielen weiteren Wildkräutern an diesem Abend ein tolles Essen zubereiten. Du musst nichts weiter mitbringen als dich selbst und etwas Neugier, den Rest besorge ich. 

Es wird ein 3 Gänge Menü geben. 

Der Kochkurs findet am 24.04.2026 von 18-21 Uhr im Paulusviertel statt. 

Schnell sein lohnt sich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist (Max. 10 Personen). 

 

Preis: 35€ pro Person

Herstellen von Naturkosmetik, Tinkturen & Salben

In diesem Kurs lernst du unter anderem wie man eine schöne Handcreme mit erlesenen Zutaten herstellt, ein Haarshampoo für glänzende Haare und Badebombe mit feinen Ölen und Blüten, die deine Haut geschmeidig machen und zu gleich toll aussehen und duften. 

 

Der Kurs findet am 10.04.2026 von 18-21 Uhr im Paulusviertel statt. 

 

Schnell sein lohnt sich. Teilnehmerzahl begrenzt auf max. 10 Teilnehmer.

 

Preis: 33€ pro Person

Mini Kurs "besser schlafen und entspannen"

Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher als eine ruhige Nacht und erholsamen Schlaf. Doch Stress, ein überlastetes Nervensystem und ein hektischer Alltag machen das Einschlafen oft schwer.
In diesem Mini-Kurs lernst du, wie dich ausgewählte Heilkräuter dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und deinen Schlaf auf natürliche Weise zu verbessern.
Ich zeige dir einige bewährte Kräuter, wie sie wirken und wie du sie zu Hause einfach anwenden kannst. Außerdem zeige ich dir kleine Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, abends leichter abzuschalten.

Der Kurs ist bewusst kompakt gehalten und richtet sich an alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und besseren Schlaf wünschen – ganz ohne komplizierte Methoden.

Inhalt:
5 beruhigende Kräuter
simples Abendritual
Tee-Mischung zum probieren und für zu Hause

kleine Übung zur Beruhigung 


Dauer: ca. 60 Minuten

 

Datum und Ort folgen demnächst, Voranmeldung möglich.